• Find clubs
  • Фитнес клуб hiitworks | Подол 1

hiitworks | Подол 1

г. Киев, ул. Верхний Вал, 2А

hiitworks — сеть фитнес-студий для занятых людей. Сеть насчитывает 9 студий. Студии расположены в деловых и спальных районах Киева: Печерск, Подол (2 студии), Теремки, Берестейская, Левобережная, Вокзальная, Дворец Украина, Лукьяновская.

45 МИНУТ КОНЦЕНТРИРОВАННОЙ ПОЛЬЗЫ

Тренировки в hiitworks длятся 45 минут. В каждом занятии до секунды продуманные этапы работы и восстановления. За короткое время вы получаете все, что нужно телу, и не тратите ни минуты впустую. У нас более 20 видов групповых тренировок для любого уровня подготовки и для разных задач: похудение, наращивание мышечной массы, восстановления, развития силы, выносливости и гибкости.

Расписание меняется каждую неделю, чтобы вы могли попробовать разные занятия на любую группу мышц и добиться классных результатов вместе с нами.

TRX на разные группы мышц (на пресс, верхнюю часть тела, ноги, базовая на все тело и TRX Strong)
HIIT
Animal flow
Кардио
Силовые
Yoga
Stretching
3D тренировки на разные группы мышц на платформе Procedos
Burn - микс из кардио и силовых упражнений
Storm - высокоинтенсивная кардио тренировка
Кардио и высокоинтенсивные тренировки проходят с использованием нагрудных датчиков Myzone. Они считывают показатели калорий, показывают в какой пульсовой зоне работает клиент. Так тренер понимает как быстро клиент восстанавливается. Вся информация выводится на плазмы в зале

Services

Персональная тренировка по фитнесу

from 550 грн /hour

Пробная тренировка от 275 грн

Coaches

Юлия Конюшенко

from 560 грн /hour

Тренер 2 категории. Юля сертифицированный тренер групповых и персональных программ, участница фитнес-конвенций Nike и Benefit. Сертификаты: Украинский Тренерский Реестр, TRX, Силовой Тренинг, HIIT, Функциональный тренинг, Procedos, Основы диетологии и нутрициологии, «Принципы движения в 3D: позвоночник в 3D», Functional movement screen and movability. Спортивные достижения: Мастер спорта WPUF Украины международного класса по пауэрлифтингу, многократная чемпионка Украины по пауэрлифтингу, участница веломарафона, соревнований по тяжелой атлетике.

Руслан Паламарчук

from 650 грн /hour

Тренер 3 категории Руслан — фитнес-директор hiitworks, сертифицированный тренер групповых и персональных программ, методист Hiitworks Fitness Academy, презентер фитнес-конвенций. Сертификаты: Украинский Тренерский Реестр (УТРО), TRX, Миофасциальное расслабление, Реабилитационный тренинг, Procedos, HIIT, Силовой тренинг, Functional movement screen and movability, «Принципы движения в 3D: позвоночник в 3D», Battle ropes. Спортивные достижения: чемпион Киева по Workout, кандидат в мастера спорта по армлифтингу.

Александр Парыгин

from 560 грн /hour

Тренер 2 категории. Пунктуальный и целеустремленный — это про Сашу. Он никогда не опаздывает на тренировки и знает, как сделать занятия результативными. Верит, что движение — это путь к счастью. С ним люди становятся сильными, ловкими, выносливыми, подтянутыми и начинают чаще улыбаться. А Саша улыбается, когда ведет тренировки, помогает людям, а еще когда играет в футбол и баскетбол. Сертификаты: Персональный тренер, TRX STC. Спортивные достижения: бронзовый призер чемпионата Украины по футболу.

АД

Анна Дениз

from 500 грн /hour

КЛ

Клименко Леся

from 500 грн /hour

Тренер 1 категорії

EBM

Enok Boto Mandjala

from 500 грн /hour

АА

Алена Андриевская

from 500 грн /hour

AF

ANA FIT

from 500 грн /hour

ТК

Тиана Косолап

from 500 грн /hour

ДМ

Дария Маршенина

from 650 грн /hour

Тренер 2й категории

Other clubs