hiitworks | Левобережная

ул. Е. Сверстюка, 11

hiitworks — сеть фитнес-студий для занятых людей. Сеть насчитывает 9 студий. Студии расположены в деловых и спальных районах Киева: Печерск, Подол (2 студии), Теремки, Берестейская, Левобережная, Вокзальная, Дворец Украина, Лукьяновская.

45 МИНУТ КОНЦЕНТРИРОВАННОЙ ПОЛЬЗЫ

Тренировки в hiitworks длятся 45 минут. В каждом занятии до секунды продуманные этапы работы и восстановления. За короткое время вы получаете все, что нужно телу, и не тратите ни минуты впустую. У нас более 20 видов групповых тренировок для любого уровня подготовки и для разных задач: похудение, наращивание мышечной массы, восстановления, развития силы, выносливости и гибкости.

Расписание меняется каждую неделю, чтобы вы могли попробовать разные занятия на любую группу мышц и добиться классных результатов вместе с нами. <br

TRX на разные группы мышц (на пресс, верхнюю часть тела, ноги, базовая на все тело и TRX Strong)
HIIT
Animal flow
Кардио
Силовые
Yoga
Stretching
3D тренировки на разные группы мышц на платформе Procedos
Burn - микс из кардио и силовых упражнений
Storm - высокоинтенсивная кардио тренировка
Кардио и высокоинтенсивные тренировки проходят с использованием нагрудных датчиков Myzone. Они считывают показатели калорий, показывают в какой пульсовой зоне работает клиент. Так тренер понимает как быстро клиент восстанавливается. Вся информация выводится на плазмы в зале

Услуги

Персональная тренировка по фитнесу

от 500 грн /час

Пробное занятие - 275 грн

Тренеры

Андрей Никулин

от 500 грн /час

Тренер 1 категории

Максим Ефимов

от 500 грн /час

Тренер 1 категорії.

АГ

Анна Грушевая

от 500 грн /час

ДЛ

Дмитрий Левенчук

от 550 грн /час

Егор Замана

от 560 грн /час

Тренер 2 категории. Егор — сертифицированный тренер групповых и персональных программ. Сертификаты: TRX, Procedos, Cycling, Миофасциальный релиз, Персональный тренинг, Силовой тренинг, Групповой тренинг, Функциональный тренинг, Stretch, Реабилитация. Спортивные достижения: МС по Академической гребле, КМС по велоспорту на шоссе. Участник украинских и международных соревнований по бегу на марафонскую дистанцию. Двукратный чемпион Украины по гребле стоя на SUP-board, гонщик международной команды Focus SUP Hawaii. Участник соревнований IRONMAN.

Деревянко Ольга

от 500 грн /час

Тренер 1 категории. Кажется, Оля поняла свое призвание еще с пеленок. Перепробовала массу активностей от танцев до боевых искусств. И наконец превратила хобби в любимую работу. «Самое приятное в моей работе — когда люди замечают, как улучшается их самочувствие и меняется отражение в зеркале», — говорит Оля. Она с радостью поможет поставить цели и мотивирует двигаться к достижениям. Сертификаты: «Инструктор тренажерного зала», «Инструктор функционального тренинга», Стретчинг, TRX.

Александра Федас

от 560 грн /час

Тренер 2 категории. Для Саши ваше здоровье в приоритете. Она помогает ставить цели и поддерживает на пути к ним. Забота и внимание, настойчивость и ответственность за результат — это всё о ней. Саша — сертифицированный тренер групповых и персональных программ, участница фитнес-конвенций, победительница международных хореографических конкурсов. Сертификаты: «Реабилитация», Core ViPR, Stretching Intensive, Pilates Matwork, TRX FTC.

Другие клубы