Бокс в г. Киев
Мы нашли 74 варианта
По запросу
Nikko Fight Club
м. Київ, вулиця Ушинського, 28
Fizika
ул. Леонтовича, 3
FIZMAT PROTASOV | Гринченка
Гринченко, 2/1 (БЦ Protasov)
Клуб боевых единоборств «Гермес»
ул. Дмитриевская 33
Бойцовский клуб SpartaBox
УЛ. АЛЕКСАНДРА ДОВЖЕНКО 3
Бойцовский клуб Fight Family
ул. Льва Толстого, 55
Клуб единоборств «Атлет»
УЛ. ВИЛЬЯМСА, 5А
Фаворит
ул. Преображенская 25
WIZARD
проспект Героев Сталинграда, 14Г
TSARSKY CITY RESORT
ул. Старонаводницкая, 13Б
Менчаков
ул. Светлицкого 35
Puncher
ул. Предславинская, 35
Триумф
ул. Преображенская. 25
Октагон
ул.Николая Раевского, 36
SOVA
ул. Раисы Окипной, 4а
BHG
ул. Академика Заболотного 150А
PM Fight Academy
ул. Борщаговская 154
GORDOBOR
улица Зои Гайдай, 2а
Сармат
ул. Демеевская, 33
Cortez
пр-т Оболонский 32 Б
Бокс для любителей — новый скоропостижный тренд или эффективные тренировки для всего тела?
Сегодня тренировки по боксу набирают все большую и большую популярность. И если еще 5-7 лет назад бокс был просто захватывающим зрелищем, за которым наблюдали у экранов или в зрительном зале, то сейчас им может заниматься каждый: и мужчины, и женщины, и даже дети.
Рассказываем вам основные правила занятий боксом, критерии выбора секций и школ, а также делимся важными нюансами в обучении этим видом спорта.
Небольшой экскурс в этот интересный вид спорта
Во-первых, им занимались еще в Древней Греции и Риме несколько сотен лет до нашей эры.
Во-вторых, зрелищным этот вид спорта был всегда и только в 1867 году были описаны основные правила: бой должен проходить на квадратной площадке. Захваты, удушение, подножки, броски, удары головой, локтями, коленями были полностью запрещены. Также было установлено, что раунд длится ровно 3 минуты с минутным перерывом между раундами. И если один из соперников упал, он должен встать без посторонней помощи в течение 10 секунд. А в это время противник отходит в свой угол ринга и не предпринимает никаких действий. Как только боксёр поднялся, бой продолжается. В случае, если по истечении 10 секунд боксёр не может продолжать бой, арбитр засчитывает ему поражение. И эти правила до сих пор неизменны.
На самом деле, правил в этом виде спорта еще больше, но о них лучше узнавать из практики.
Где искать качественные тренировки по боксу в Киеве?
Занятия боксом в Киеве — секции бокса, школы бокса, залы бокса и боксерские клубы на правом и не левом берегу. Их очень много и выбирать важно по вашим индивидуальным критериям. Но есть общие правила тому, чему вас там должны обучить. А это: обучение техники нанесения ударов, отработка комбинаций и защитных действий, постановка нокаутирующего удара, ловкость и скорость реакции.
Конечно, также важно подробно изучить отзывы учащихся перед выбором клуба, школы или секции. И все эти рекомендации подходят не только киевлянам, но и всем горожанам Украины.
Выбирайте свой любимый боксерский клуб вместе с Palms.